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Den Rücken fit machen

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Merzhausen -Wer lange gesund und fit bleiben möchte, sollte früh damit beginnen, den Körper auf die unterschiedlichsten Belastungen des Alltags vorzubereiten. Deswegen bietet der TuS Merzhausen ab dem morgigen Donnerstag, 23. Juni, ab 17.30 Uhr wieder einen Rücken-Fit-Kurs in der Rauschpennhalle an. Durch gezielten Einsatz von Theraband, leichten Handgewichten und Bällen werden Muskel- und Gelenkfunktionen verbessert.

Kursleiter ist Michael Lühn, der eine Fitnesstrainer A-Lizenz besitzt und sich auf orthopädische Probleme im Gesundheitsbereich spezialisiert hat.

Wer Näheres erfahren möchten, kann eine Mail an info@tus-merzhausen.de schreiben. Weitere Informationen und Angebote gibt es auch auf der Homepage unter www.tus-merzhausen.de.

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