Fitnessangebote beim SC Rot-Weiß
Altenstadt (pm). Der SC Rot-Weiß macht auf seine aktuellen Fitnessangebote aufmerksam. Donnerstags zum Beispiel steht »Zumba Gold« auf dem Programm. Das Training sei geeignet für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gelenkschonend aufbauen wollen. Trainiert wird von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Altenstadthalle.
»Zumba Fitness« sei ein kraftvolles und kalorienverbrauchendes Power-Workout für den ganzen Körper. Der Termin: dienstags von 19.30 bis 20.30 in der Altenstadthalle.
Auch ein Schnuppertraining im Kurs Wirbelsäulengymnastik sei möglich. Es gibt zwei Gruppen, die sich beide dienstags im vereinseigenen Fitness-Gerätepark in Altenstadt treffen: von 8.15 bis 9 Uhr bzw. von 9.05 bis 9.50 Uhr.
Hockergymnastik soll sportliche Aktivitäten auch bei körperlichen Einschränkungen ermöglichen. Dienstags wird von 14.30 bis 15.30 Uhr in der Gemeindehalle in der Waldsiedlung geübt; mittwochs von 15 bis 16 Uhr im Fitness-Gerätepark in Altenstadt.
Das Angebot »Skigymnastik/Herz-Kreislauf-Training« soll Ausdauer und Koordination schulen sowie für Muskelaufbau sorgen. Trainiert wird donnerstags, 19.30 bis 20.45 Uhr, in der Altenstadthalle.
Weitere Infos unter Telefon 0 60 47/70 34 22.