Hatha-Yoga beim VfL
Altenstadt (pm). Ab Freitag, 31. März, startet im VfL-Fitnesszentrum in der Waldsiedlung (Siemensstraße 4) von 17.45 bis 19.15 Uhr ein neues Yoga-Angebot. Übungsleiterin Lisa-Marie Burgdorf ist zertifizierte Hatha-Yogalehrerin. Im Kurs von siebenmal 90 Minuten »Hatha Yoga Flow« werden die fließenden, ineinander übergehenden Bewegungen mal ganz langsam und behutsam, aber auch kraftvoll und dynamisch vollzogen, heißt es in der Ankündigung.
Immer jedoch liegt die Achtsamkeit auf dem Atem und dessen Verbindung mit dem jeweiligen Bewegungsablauf. »Hatha Flow« ist eine Yogapraxis, die sowohl Körper als auch die Psyche stärkt. Das neue Kursangebot richtet sich an Menschen mit und ohne Vorkenntnisse. Anmeldungen zum kostenpflichtigen Kurs an Tel. 01 62/1 98 80 99 oder lisa. burgdorf@vfl-altenstadt.de.