Programm für Sommerferien
Altenstadt (pm). Es muss nicht immer die große Reise sein, auch zu Hause lässt sich in kleinen Zeitinseln abschalten und Lebensfreude mit großer Regenerationskraft finden. Der VfL Altenstadt hat unter Federführung von Sabine Wosnitza, Leiterin der Abteilung »Fit und Gesund«, wieder ein vielseitiges Programm für die Sommerferien entwickelt, aus dem sich jeder das Passende herauspicken kann.
Egal, ob man sich tiefenentspannt unter Klangschalentönen auf eine Fantasiereise begeben will, sich bei Yoga-Soul-Flow oder Feldenkrais-Übungen in den eigenen Körper hineinfühlen oder sich beim Beachvolleyball auspowern möchte. Auch Wassergymnastik, Slow-Jogging, eine E-Bike-Fahrradtour, eine Glauberg-Wanderung sowie Krafttraining für Senioren und Tanzgymnastik im VfL-Fitness-Zentrum sind im Angebot.
Traditionell gehören zum VfL-Sommerferienprogramm auch Training und Leistungsdokumentation für das Deutsche Sportabzeichen. Hierfür stehen jeweils dienstags ab 18 Uhr lizenzierte Übungsleiter auf der Außensportanlage neben der Altenstadthalle bereit.