»Soulful Flow«: Yoga-Kurs startet am 14. Januar

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Altenstadt (pm). Der Yoga-Kurs »Soulful Flow« des VfL Altenstadt startet am 14. Januar nächsten Jahres. Beginn ist um 9 Uhr im VfL-Fitnesszentrum/ Waldsiedlung. Der Kurs dauert jeweils eine Stunde, läuft über zehn Wochen und soll den Teilnehmerinnen und Teilnehmern im häufig turbulenten Alltag ein wenig entspannende Ruhe bringen.

»Die ausgewogene Kombination von Atemtechniken, Körperübungen und Entspannungsphasen führt zu einer harmonischen Verbindung von Körper und Geist«, schreibt der VfL. Geleitet wird der Kurs von Michaela Sommer. Es wird gebeten, ein großes Handtuch oder eine Matte und bequeme Sportkleidung mitzubringen. Der Kurs findet unter der 2G-Regel statt.

Anmeldungen sind ab 10. Dezember bei VfL-Abteilungsleiterin Sabine Wosnitza (per E-Mail sabine.wosnitza@vfl- altenstadt.de, Telefon: 0 60 47-95 51 21 oder per WhatsApp 01 76-96 11 48 31) möglich.

Dieser Artikel stammt aus der Wetterauer Zeitung.

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