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Angebot von Yoga bis Rückenfit

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Stefanie Hofmann hat in Einartshausen ein Kurs-Studio eröffnet. © Stefan Weil

Einartshausen (sw). »Body & Soul« heißt das neue Kurs-Studio, das Stefanie Hofmann in Einartshausen eröffnet hat. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin sowie Entspannungs- und Rückbildungstrainerin. Daneben verfügt sie über eine Ausbildung als Trainerin für Gesundheitssport und für Kinder.

»Leben ist Bewegung, und ohne Bewegung findet kein Leben statt«, sagt sie. Ihre Kursangebote sind sehr breit gefächert und sprechen alle Altersgruppen an. Rund um die Geburt bietet sie ein ganzheitliches Programm in der Schwangerschaft und für junge Mütter an. Zur Geburtsvorbereitung eignet sich der Kurs »Happy Bauch«. Nach der Entbindung unterstützt Stefanie Hofmann bei der Rückbildung. Beim Üben können die Babys dabei sein.

Besondere Kurse gibt es für Kinder. Zum Kursangebot gehören zudem Pilates, besondere Entspannungsübungen, Yoga- und Rückenfitkurse sowie Personal-Training und Wellnessmassagen. Erstkurse im Yoga erstrecken sich für Erwachsene über insgesamt acht Wochen, für Kinder über sechs Wochen. »Gerade für Kinder ist Yoga eine schöne Sache als Entspannung zum Stress, den sie in der Schule erleben«, betont Hofmann, die selbst Mutter zweier Kinder ist.

Kleine Übungsgruppen

Massenkurse plant sie nicht. »Ich bevorzuge Kurse für kleinere Übungsgruppen. Die Teilnehmer sollen nicht Matte an Matte liegen.« Ihr neues Studio werde gut angenommen, freut sich Hofmann. Beim Outdoorkurs »Bauch Buggy Go« bietet sie Üben unter freiem Himmel an.

Viele Besucher kamen zum jüngst veranstalteten Tag der offenen Tür. Der Reinerlös der Veranstaltung in Höhe von 400 Euro hat Stefanie Hofmann der Ukraine-Hilfe gespendet. Kontaktdaten: Telefon: 0 60 44/95 10 87 oder 01 51/70 42 00 81, E-Mail: steffihof mann.yoga@gmx.de und Internet: https://stefaniehofmann yoga.wixsite.com/website.

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