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Bewegungskurs für Senioren

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Von: red Redaktion

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Bad Nauheim (pm). Für Seniorinnen und Senioren in Bad Nauheim bietet das Familienbüro mehrere altersgerechte Bewegungsangebote an. Im Kurs »Fit ins und im Alter«, der immer dienstags von 10.45 bis 11.45 Uhr im Erika-Pitzer-Begegnungszentrum stattfindet, sind noch wenige Plätze frei. Unter Anleitung von Barbara König-Guba gibt es Gleichgewichts-, Koordinations- und Konzentrationsübungen.

Das Trainingsprogramm findet im Sitzen und Stehen statt, wobei unter anderem die Beweglichkeit des Schulter- und Nackenbereichs sowie der Arme und Beine trainiert wird. Dabei kommen verschiedene kleine Übungsgeräte, wie Bälle und Seile, zum Einsatz. Alltägliche Bewegungen sind ebenso Bestandteil des Kurses. Anmeldung bei Barbara König-Guba unter Tel. 01 57/86 89 50 85.

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