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Sitzyoga bietet leichteren Zugang

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Bad Nauheim (pm). Im Rahmen des Projektes »Miteinander- Füreinander« des Freiwilligenzentrums Bad Nauheim beginnt ein Kurs »Sitzyoga für Senioren« am Donnerstag, dem 1. September, um 15 Uhr im Erika-Pitzer-Begegnungszentrum. Dieses Angebot in der Blücherstraße 23 ist kostenlos.

Yoga beinhaltet Bewegungs-, Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen für jedermann. Mit Hilfsmitteln wie einem Stuhl ist Yoga auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.

Weitere Sitzyoga-Termine bietet das Freiwilligenzentrum jeden Freitag um 10 Uhr an. Ort ist die Begegnungsstätte Vergiss-mein-nicht in Wisselsheim im Södeler Weg 2. Referent ist Fabian Helfrich, ein geprüfter Yogalehrer.

Informationen erhält man bei Ingrid Schmidt-Schwabe unter Telefon 0 60 32/92 18 35 oder 01 52/53 17 49 02.

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