Fitnesstag der SG Stammheim
Florstadt (pm). Die SG Stammheim organisiert einen Fitnesstag für Jugendliche und Erwachsene unter dem Motto »Feel your body«. Egal, ob Anfänger oder Wiedereinsteiger - jeder sei eingeladen, sich zusammen mit anderen zu bewegen.
Gelegenheiten dazu gibt es am Samstag, 23. September, auf dem Sportplatz einige: Nachdem die Tee- und Kaffeebar um 13 Uhr geöffnet wird, ist von 13.30 bis 13.50 Uhr ein Warm-up des Lauf- und Walkingtreffs angesagt. Von 14 bis 14.30 Uhr wird Powergym angeboten, von 14.40 bis 15.10 Uhr Zumba, von 15.20 bis 15.50 Uhr Rückenfit. Nach einer Pause an der Vitaminbar sowie der Tee- und Kaffebar geht es von 16.30 bis 17 Uhr mit Aroha weiter. Von 17.10 bis 17.40 Uhr steht HIIT (Hoch-intensitäts-Interval-Training) im Mittelpunkt, von 17.50 bis 18.20 Uhr heißt es »Cooldown« mit Yoga. Ab 18.30 Uhr gibt es zur Stärkung Fingerfood vom Buffet.
Anmeldung unter kontakt@ sg-stammheim.de