Beckenboden und Gehirn fit halten
Wetteraukreis (pm). Die Evangelische Familienbildung Wetterau (EFB) bietet zwei weitere Online-Kurse per Zoom an. Sie sind kostenpflichtig.
Am Freitag, 13. Januar, startet ein fünfteiliger Kurs (10 bis 11 Uhr) »Mental fit«, der für Menschen gedacht ist, die ihr Gehirn vielfältig trainieren möchten. Gemeinsam wagen sie sich u. a. an sprachliche, logische, kreative, analytische und räumlich-visuelle Denkaufgaben. Sie entdecken ihre Stärken, Denk-Vorlieben und entwickeln sie weiter.
Als Vorbereitung auf die Geburt wird ein Beckenboden-Kurs ab Freitag, 13. Januar, angeboten. In sechs Terminen von 20 bis 21.30 Uhr gibt es sanften Sport in der Schwangerschaft; Yoga, Pilates, Fitness und Entspannungstechniken bereiten auf eine sanfte Geburt vor.
Anmeldungen über die Geschäftsstelle in Friedberg per Telefon 0 60 31/1 62 78 00 oder E-Mail an info@ familienbildungwetterau.de.