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Entspannung im MüZe

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Karben (pm). Entspannung und Mentalcoaching für Kinder und Jugendliche mit Jennifer Arnold, Erzieherin, Entspannungs- und Mentalcoach, bietet das Mütter- und Familienzentrum (MüZe) in Burg-Gräfenrode an. In diesem Kurs lernen die Kinder und Jugendlichen Entspannungstechniken kennen. Es gibt Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Körperwahrnehmung und Massagen.

Das Mentaltraining dient zur Stressbewältigung und Lösung innerer Anspannung etwa bei Prüfungsangst oder bei Prüfungsstress, wie es in der Ankündigung des MüZe heißt.

Die Teilnehmenden können lernen, die positive Kraft der Gedanken zu nutzen.

Die Interessierten sollten in bequemer Kleidung zum Kurs kommen. Ein Kissen und eine Decke können mitgebracht werden. Fünf Mal donnerstags ab 27. April bis zum 1. Juni, jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr. Anmeldung sind erforderlich entweder unter der Telefonnummer 0 60 34/5 09 89 74 oder per E-Mail an die Adresse: info@mueze-karben.de

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