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Ganzkörpertraining für 60 plus beim KSV

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Karben (pm) Ab 7. Juli bis zum 4. August wird der Kurs »Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining für Damen und Herren 60 plus« von der Turnabteilung des Karbener Sportvereins (KSV) angeboten, und zwar donnerstags von 17.15 bis 18.15 Uhr im KSV-Vereinshaus, Günter-Reutzel-Weg. Es sind nur fünf Kurseinheiten, da in den Sommerferien nicht alle Teilnehmenden dabei sein können.

Der nächste Kurs starte dann direkt nach den Ferien am 8. September, teilt Christel Maaser mit.

Zum vor den Ferien beginnenden Kurs können noch einige Damen und Herren im Alter von 60 plus aufgenommen werden, auch Nichtmitglieder.

Im Kurs geht es um Muskelkräftigung und Muskeldehnung Koordination, Mobilität, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung.

Informationen zum Kurs gibt es bei Übungsleiterin Nicole Rothenbücher unter Tel. 01 78-6 11 84 00 oder per E-Mail an nicole.rothenbuecher @gmx.de sowie in der KSV-Geschäftsstelle im Günter-Reutzel-Weg unter der Tel. 0 60 39/9 37 97 30. Mail: geschaeftsstelle@karbener-sportverein.de.

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