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Yoga für junge Mütter

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Karben (pm). Das Mehrgenerationenhaus MüZe bietet einen Kurs »Yoga zur Unterstützung der Rückbildung mit Baby« an. Kursleiterin ist Franziska Frankenbach. Je sechs Termine jeweils montags von 9.30 bis 10.30 Uhr ab 5. September sind geplant. Die Teilnahme ist kostenpflichtig.

Junge Mütter lernen im Kurs wie sie nach der Geburt Körper und Geist mittels von Yoga optimal stärken und festigen können. Auch Übungen zur Reduzierung von Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen würden angeboten.

Voraussetzungen zur Teilnahme: Ein postnataler Termin beim Gynäkologen ( etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt) muss erfolgt sein und es darf kein Sportverbot bestehen. Wer teilnimmt zieht bequeme Kleidung an und bringt ein Handtuch sowie alles nötige fürs Baby mit.

Infos zum Kursangebot gibt es im MüZe-Büro, Telefon 0 60 34/ 5 09 89 74,

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