Training für den Beckenboden
Wetteraukreis (red). Frauen, die ihren Beckenboden wieder in Form bringen möchten, lädt die Evangelische Familienbildung Wetterau zu einem Online-Kurs ein. Dabei wird neben ganzheitlichem Grundwissen und der Funktionsweise des Beckenbodens auch die Kräftigung und Entspannung für die Körpermitte und das Kraftzentrum gelehrt. Durch die Wiedererlangung einer starken Mitte kommt es zur Reduktion von Beschwerden, erläutert die Evangelische Familienbildung.
Die Teilnehmerinnen erhalten Tipps für den Alltag, los geht es am Dienstag, 10. Januar, um 18 Uhr, der Kurs umfasst sechs Termine. Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle in Friedberg erforderlich: telefonisch unter 0 60 31/16 27 800 oder per E-Mail an info@familienbildungwetterau.de. Anschließend werden die Zoom-Zugangsdaten bekannt gegeben. Es entsteht ein Teilnahmebeitrag.