Waldbaden im Vogelsberg am 25. März
Vogelsbergkreis (red). Einen Kurs »Waldbaden« bietet die Kreisvolkshochschule (VHS) am Samstag, 25. März von 14 bis 16 Uhr in Lauterbach-Frischborn an, bei dem noch Plätze frei sind.
»Eine (ent)spannende Selbsterfahrung für Körper, Geist und Seele. Tauchen Sie ein in die wunderbare Atmosphäre des Waldes - einem der ursprünglichen Kraftorte der Menschheit und stärken Sie Ihr Immunsystem«, heißt es in einer Mitteilung der VHS dazu. »Waldbaden ist viel mehr, als nur ein Waldspaziergang. Es ist das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck, zu entschleunigen, die Sinne zu schärfen und die eigene Gesundheit zu stärken.«
Da keine großen Strecken zurückgelegt werden, ist die Veranstaltung für jedes Alter und jede Kondition geeignet. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag, heißt es in der Mitteilung abschließend.
Weitere Informationen und Anmeldungen bis zum 21. März bei der Volkshochschule des Vogelsbergkreises unter der Telefonnummer 0 66 31/7 92-77 12 oder unter www.vhs-vogelsberg.de.