Auch Hornhaut braucht Pflege - Füße regelmäßig eincremen
Hornhaut an den Füßen hat so ziemlich jeder. Sie bildet sich, um zu hohen Druck auf die Füße auszugleichen - ein Schutz also. Doch der kann durch mangelnde Pflege verloren gehen.
Wut auf das Baby - Hilfe bei Wochenbettdepressionen
Wut auf das Baby und Selbstmordgedanken: Hannah Keller fiel nach der Geburt ihrer ersten Tochter in eine tiefe Depression. „Ich habe mich monatelang wie hinter Glas gefühlt”, sagt die 35-Jährige aus …
Umhören und hinschauen: Wie man einen guten Zahnarzt erkennt
Ohne gesunde Zähne steht man recht blöd da: Das Kauen bereitet Probleme, man hat Schmerzen und schön sehen Karies und Zahnstein nicht aus. Damit es nicht soweit kommt, ist Vorsorge wichtig. Neben …
Cola ist ziemlich süß, die meisten Kinder finden sie lecker - dürfen sie aber nicht trinken. Cola ist gerade für Kinder ungesund, heißt es oft. Aber muss ein Verbot oder eine Rationierung eigentlich …
Kein Schweiß aufs Holz: Sechs Benimm-Regeln für die Sauna
Wenn das Wetter wieder ungemütlicher wird, dann macht man es sich drinnen gerne umso kuscheliger. Wärme und Behaglichkeit genießt manch einer auch in der Sauna. Mit ein paar Tipps vom Deutschen …
Mit Interdentalbürsten die kniffligen Stellen putzen
Schon die Zähne richtig zu putzen, fällt vielen nicht leicht. Zu einer guten Mundhygiene gehört aber auch noch die Reinigung der Zahnzwischenräume - und da wird es richtig knifflig.
Der Herbst hat begonnen. Die Tage werden kürzer und dunkler. Ihre schöne Seite zeigt die Jahreszeit mit bunt gefärbtem Laub und Sonne. Aber es gibt auch häufiger graue Tage. Ein Grund mehr, sich mit …
Immer mehr Kinder und Jugendliche brauchen Experten zufolge eine Brille oder Kontaktlinsen. „Ich gehe davon aus, dass der Anteil kurzsichtiger Kinder und Jugendlicher in den nächsten Jahrzehnten …
Diabetiker sollten Schilddrüsen-Werte im Blick behalten
Die Schilddrüse hat einen großen Einfluss auf den Stoffwechsel. Bei Diabetikern kann das auch Auswirkungen auf die Blutzuckerwerte haben. Darauf weist die Zeitschrift „Apotheken Illustrierte” in …
Rauchen, Trinken und Fehlernährung - WHO schlägt Alarm
Die WHO-Experten schlagen Alarm, denn zu hoher Alkoholkonsum, Übergewicht und das Rauchen sind in den meisten Fällen Schuld an einem vorzeitigen Tod. Die europäische WHO-Region umfasst 53 Länder. …
Auch wenn sie noch so viele Beschwerden machen: Über Darmprobleme spricht man nicht gerne. Wer häufig von starken Bauchkrämpfen geplagt wird oder über einen längeren Zeitraum Durchfall hat, sollte …
Symptome und Therapien: Wie Erwachsene mit ADHS leben
Bei rund fünf Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland hat laut einer Studie des Robert Koch-Instituts schon einmal ein Arzt oder Psychologe die Diagnose ADHS gestellt. Von Erwachsenen mit …
Muckibude oder Wellnesstempel? Fitnessstudio muss passen
Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Neulinge müssen sich daher fragen, was sie suchen: eine Wohlfühloase - oder bloß einen Gerätepark für ein schnelles Work-out nach der Arbeit? Acht Tipps …
bdquo;Zieh nicht immer die Nase hoch, das ist ungesund. Nimm mal ein Taschentuch.” Diesen Spruch kennt wohl jeder aus seiner Kindheit. Wenn kein Taschentuch in der Nähe ist, bleibt ein kurzes …
Schmerzen am Ellenbogen sollten Betroffene vom Arzt abklären lassen. Denn dahinter können ganz unterschiedliche Ursachen stecken. Möglichkeiten sind monotone Bewegungen, Verletzungen wie Stauchungen …
Alarmzeichen für Demenz: Wenn Vergesslichkeit ernst wird
Sie suchen ständig ihren Schlüssel oder ihren Geldbeutel, erinnern sich nicht mehr an Dinge, die sie am Vortag gehört haben, versäumen Termine und haben Probleme, sich im Alltag zurechtzufinden. …
Schnell handeln: Bei Herzstillstand zählt jede Minute
Wenn jemand plötzlich zusammenbricht, müssen Zeugen zunächst prüfen, ob der Betroffene bei Bewusstsein ist. Dazu laut ansprechen, an beiden Schultern fassen und kräftig schütteln.
Sehstörungen können auf Multiple Sklerose hindeuten
Wenn man dunkler sieht, Farben verändert oder blass wirken, sollte man einen Termin beim Augenarzt vereinbaren. Schmerzt zudem auch ein Auge beim Bewegen, sollten die Alarmglocken läuten: Denn …
Ab auf's Trampolin, losspringen und fit werden! Wer hat nicht schon einmal die Leichtigkeit auf einem Trampolin gespürt? Inzwischen gibt es verschiedene Minitrampoline mit Haltegriffen, die einfach …
Mit Atemübungen und Co. entspannen: Techniken für zu Hause
Der Arbeitstag ist geschafft - endlich Zeit für sich haben, endlich entspannen. „Von wegen” wird sich manch einer denken. Abschalten - das ist für viele leichter gesagt als getan.
In die Mikrowelle: So werden Äpfel für Allergiker bekömmlich
Zunge und Lippen kribbeln, der Hals kratzt, oder die Schleimhäute im Mund schwellen an: Viele Pollen-Allergiker lassen deshalb lieber die Finger von Äpfeln. Dahinter steckt eine Kreuzallergie. …
Blasen vorsichtig aufstechen beschleunigt die Heilung
Blasen heilen schneller, wenn man sie aufsticht. „Die Oberhaut löst sich vom Bindegewebe ab, und dazwischen sammelt sich Gewebewasser”, erklärt Hans-Georg Dauer vom Berufsverband der Deutschen …
In Deutschland ist die Zahl der jungen Cannabis-Konsumenten stark gestiegen. Das geht aus einer Studie der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Köln) hervor, für die bundesweit 7000 …
Zahnspangen: Gebiss-Korrektur ist keine Altersfrage
Strahlend weiße Zähne, die gerade und lückenlos nebeneinander stehen: Nicht jeder hat von Natur aus ein solches Gebiss. Abfinden muss man sich damit aber nicht - auch für Erwachsene gibt es …
Kaffee, Zigaretten, Wein - die typischen Laster. Auch von Lippenpflegestiften heißt es oft, dass sie abhängig machen. Aber stimmt das eigentlich? Jein, sagt Maja Hofmann von der Klinik für …