Ressortarchiv: Gesundheit

Diät

Nur nachts Kohlenhydrate essen: der ultimative Ernährungstipp?

Wenn Süßkram und deftige Christkindlmarkt-Leckereien ansetzen, muss wieder eine Diät her? Eine neue Theorie: Kohlenhydrate am Abend lassen die Pfunde purzeln.
Nur nachts Kohlenhydrate essen: der ultimative Ernährungstipp?

Gewöhnungseffekt

Auch Quetschies "ohne Zuckerzusatz" sind zu süß

Sie sind praktisch, klingen gesund, und Kinder nuckeln liebend gern an den kleinen Obst- und Gemüsepüree-Päckchen. Eltern bestärken mit Quetschies aber im Zweifel ungesunde Essgewohnheiten des Kindes.
Auch Quetschies "ohne Zuckerzusatz" sind zu süß

Nach dem Festessen

Hilft ein Schnaps bei der Verdauung?

Nach der langen Tafelei kommt der Obstler oder der kurze Klare. Doch hilft ein Schnaps wirklich beim Verdauen? Eine Expertin sagt: Jein - und empfiehlt eher eine andere Verdauungsmethode.
Hilft ein Schnaps bei der Verdauung?

Fruchtbarkeit verbessern

So lange sollten Männer keinen Alkohol trinken, wenn sie Nachwuchs planen

Jedes Paar weiß, wie Kindermachen geht. Wenn das gewünschte Ergebnis allerdings ausbleibt, sind viele ratlos. Simple Veränderungen können einen förderlichen Effekt haben.
So lange sollten Männer keinen Alkohol trinken, wenn sie Nachwuchs planen

Mangelerscheinung

Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Mit Ende 40 beginnen bei den meisten Frauen die Wechseljahre. Bei Yovana Mendoza blieb bereits mit Ende 20 die Periode aus - weil sie sich jahrelang falsch ernährt hat.
Influencerin (29) kurz vor Wechseljahren - weil sie sich vegan ernährt

Rezept

Dieser Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing schmeckt auch an Heiligabend

Kartoffelsalat schmeckt zu jeder Gelegenheit. Für das nötige Grün sorgen bei dieser Variante Zuckerschoten und Römersalat. Tipp: Wer mag, kann den Salat mit gehobeltem Parmesankäse bestreuen.
Dieser Kartoffelsalat mit Joghurt-Dressing schmeckt auch an Heiligabend

Gesunde Lebensmittel gestrichen

Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Je nach Blutgruppe sollen bestimmte Lebensmittel dem Körper nicht gut tun - und andere ihn stärken. Soweit die Theorie hinter der Blutgruppendiät. So seriös ist das Konzept.
Abnehmen mit der Blutgruppendiät? Experten fällen vernichtendes Urteil

Keto-Diät

Grippe-Diät: Können diese Lebensmittel Grippeviren den Garaus machen?

Wer sich ketogen ernährt, verzichtet größtenteils auf Kohlenhydrate. Kann das gesund sein? Forscher wollen ein Indiz gefunden haben, das dafür spricht.
Grippe-Diät: Können diese Lebensmittel Grippeviren den Garaus machen?

Blicken Sie durch?

Testen Sie Ihren IQ: Diese drei Witze verstehen nur schlaue Menschen

Wissen Sie, wie hoch Ihr Intelligenzquotient ist? Nein? Der folgende kleine Test kann erste Hinweise geben, wie es um Ihren IQ bestellt ist. Trauen Sie sich ran?
Testen Sie Ihren IQ: Diese drei Witze verstehen nur schlaue Menschen

Gefäßverengung vorbeugen

Herz-Experte empfiehlt: So senken Sie Ihren Cholesterin-Spiegel einfach und effektiv

Unser Körper braucht Cholesterin, um lebenswichtige Funktionen aufrecht zu erhalten. Doch ein zu hoher Cholesterin-Spiegel kann lebensgefährlich sein - so beugen Sie vor.
Herz-Experte empfiehlt: So senken Sie Ihren Cholesterin-Spiegel einfach und effektiv

Kampf gegen Kinderkrankheit

Masern-Impfpflicht in Kitas und Schulen kommt

Lange wurde darüber diskutiert, nun ist die Masern-Impfung in Kitas und Schulen für jedes Kind Pflicht. Bei Verstößen droht ein Bußgeld.
Masern-Impfpflicht in Kitas und Schulen kommt

Mehrere Notarzt-Einsätze

Polizei warnt vor illegalen Liquids für E-Zigaretten

Illegale Liquids von E-Zigaretten sind immer öfter mit synthetischen Cannabinoiden oder sogar K.O.-Tropfen versetzt. Diese Mischung kann unter Umständen lebensgefährlich sein.
Polizei warnt vor illegalen Liquids für E-Zigaretten

Studie

Heiligabend erleiden außergewöhnlich viele Menschen Herzinfarkte - wie Sie reagieren sollten

Laut einer Studie erleiden am Weihnachtsabend besonders viele Menschen einen Herzinfarkt. Woran das liegt und wie Sie vorbeugen können, erfahren Sie hier.
Heiligabend erleiden außergewöhnlich viele Menschen Herzinfarkte - wie Sie reagieren sollten

Fitnessplan der Expertin

An Weihnachten schlank bleiben - mit diesem Workout für zu Hause

Die Plätzchen schmecken und was Sport angeht, hapert es gerade? Klar, dass die Waage in der Weihnachtszeit nicht der beste Freund ist. Doch dieses kleine Workout hilft.
An Weihnachten schlank bleiben - mit diesem Workout für zu Hause

Von Kokos bis glutenfrei

Spanischer Turrón wird in immer mehr Varianten angeboten

Weihnachten in Spanien ohne Turrón? Undenkbar! Diese traditionsreiche Delikatesse gibt es in inzwischen in unzähligen Varianten. Aber immer ist Turrón süß wie die Sünde.
Spanischer Turrón wird in immer mehr Varianten angeboten

Fisch für Festtage

Der Karpfen bleibt Geschmackssache

Schlemmen mit gutem Gewissen: Der Karpfen gilt als der nachhaltigste Fisch Deutschlands. Feinschmecker vergleichen ihn beim Geschmack sogar mit Wein. Kommt er an den Feiertagen wieder häufiger auf …
Der Karpfen bleibt Geschmackssache

Action, Märchen oder lieber Horror?

Diese Art von Film soll am besten Stress abbauen - und sogar lebensverlängernd wirken

Film- und TV-Freunde unter uns können sich freuen: Der Dezember hat Filme zu bieten, die gut für Gesundheit und Psyche sein sollen. Eine Psychologin empfiehlt sogar, sie ganzjährig zu schauen. 
Diese Art von Film soll am besten Stress abbauen - und sogar lebensverlängernd wirken

Terminservice und Dauerrezept

Arzt und Apotheke: Neue Regeln für Patienten ab 2020

Ein neues Jahr bringt viele neue Gesetze und Regelungen - auch beim Gang zum Arzt oder in die Apotheke. Gut daran: Vieles soll einfacher werden 2020. Und manches sogar günstiger.
Arzt und Apotheke: Neue Regeln für Patienten ab 2020

Widerliche Vorstellung

Im Schlaf Spinnen essen: Sind es wirklich acht pro Jahr?

Essen wir wirklich Krabbeltiere im Schlaf oder ist das nur ein Gerücht? Erfahren Sie im Video, wie es um unsere nächtlichen, unfreiwilligen Essgewohnheiten bestellt ist.
Im Schlaf Spinnen essen: Sind es wirklich acht pro Jahr?

Licht

Forscher warnen vor Nachtmodus am Smartphone: Deshalb könnte er Ihnen schaden

Schalten Sie abends an Ihrem Smartphone oder Laptop den Nachtmodus an, um Ihren Augen und Ihrem Schlaf etwas Gutes zu tun? Das könnte ein großer Fehler sein.
Forscher warnen vor Nachtmodus am Smartphone: Deshalb könnte er Ihnen schaden

Für jedes Alter

Was Ski-Langlauf so gesund macht

Entspanntes Gleiten im Wald statt rasante Schussfahrt auf der Piste: Ski-Langlauf ist nicht nur ganz anders als Ski Alpin - er ist oft auch gesünder. Anfänger müssen aber trotzdem einiges beachten.
Was Ski-Langlauf so gesund macht

Nur ein Schnupfen?

Was hinter einer verstopfen Nase stecken kann

Die Nase juckt und man bekommt schlecht Luft: Wenn der Schnupfen einfach nicht aufhört, ist daran oft nicht nur eine Erkältung schuld.
Was hinter einer verstopfen Nase stecken kann

Kuriose Studie

Jetzt wissenschaftlich erforscht: So ungesund ist der Weihnachtsbesuch bei den Schwiegereltern wirklich

Die Weihnachtszeit und das Fest der Liebe verlaufen bei manchen wenig entspannt. Welche heikle Rolle die Schwiegereltern spielen, wollen Forscher jetzt herausgefunden haben.
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Passt aufs Silvester-Buffet

Rezept für Zwiebelkuchen-Muffins

Food-Bloggerin Doreen liebt Partys, zu denen jeder etwas fürs Buffet mitbringt, besonders zur letzten Party des Jahres. Ihre Idee: Mit Zwiebelkuchen-Muffins lässt sich Silvester richtig punkten.
Rezept für Zwiebelkuchen-Muffins
So wird das Raclette zum Silvesterknaller
Gesundheit

Pep am heißen Stein

So wird das Raclette zum Silvesterknaller

Wenn man einmal im Jahr den Tischgrill aus dem Keller holt, muss es Silvester sein. Oft erfüllt das Raclette die Erwartungen aber nicht. Zehn Probleme mit dem Party-Klassiker - und wie man sie löst.
So wird das Raclette zum Silvesterknaller