Ressortarchiv: Gesundheit

Abendessen: Darauf sollten Sie vor dem Schlafengehen achten, um abzunehmen

Abnehm-Tricks vor dem Zubettgehen

Abendessen: Darauf sollten Sie vor dem Schlafengehen achten, um abzunehmen

Um ein paar Pfunde zu verlieren, muss nicht immer eine strenge Diät die Lösung sein. Wer vor dem Zubettgehen ein paar Dinge beachtet, hat auch so Erfolge.
Abendessen: Darauf sollten Sie vor dem Schlafengehen achten, um abzunehmen
Schneller abnehmen und Muskeln aufbauen - mit der richtigen Atmung

Tipp fürs Training

Schneller abnehmen und Muskeln aufbauen - mit der richtigen Atmung

Wer zu flach atmet, hemmt die Sauerstoffversorgung auf Zellebene. Um so viel wie möglich aus dem Training herauszuholen, sollten Sie auf folgende Atemtechnik achten.
Schneller abnehmen und Muskeln aufbauen - mit der richtigen Atmung
Richtig atmen: Mit der 4/7/11-Regel den Blutdruck nachweislich senken

Tief und langsam

Richtig atmen: Mit der 4/7/11-Regel den Blutdruck nachweislich senken

Ausgewogen ernähren und sich regelmäßig bewegen: Zwei goldene Regeln, die sich positiv auf den Blutdruck auswirken. Aber auch der Atmung kommt eine wichtige Rolle zu.
Richtig atmen: Mit der 4/7/11-Regel den Blutdruck nachweislich senken
Umstrittene Lebensmittelfarbstoffe: Gefährlich oder gesundheitlich unbedenklich?

Pseudoallergische Reaktionen möglich

Umstrittene Lebensmittelfarbstoffe: Gefährlich oder gesundheitlich unbedenklich?

Bei industriell hergestellten Lebensmitteln wird häufig mit Lebensmittelfarbstoffen nachgeholfen, um die Produkte optisch ansprechender zu machen. Doch nicht alle Farbstoffe in Nahrungsmitteln sind …
Umstrittene Lebensmittelfarbstoffe: Gefährlich oder gesundheitlich unbedenklich?
Allergie gegen Haarfärbemittel: Vorsicht, es drohen allergische Reaktionen auf Haarfarbe

Kontaktallergie beim Friseur

Allergie gegen Haarfärbemittel: Vorsicht, es drohen allergische Reaktionen auf Haarfarbe

Beim Haarefärben denken viele erst gar nicht an mögliche Nebenwirkungen. Doch auch in Haarfarbe können Allergieauslöser lauern.
Allergie gegen Haarfärbemittel: Vorsicht, es drohen allergische Reaktionen auf Haarfarbe
So wird aus Brotresten Suppe, Salat und Kuchen

Altbackenes

So wird aus Brotresten Suppe, Salat und Kuchen

Es ist wie verhext mit altem Brot. Paniermehl draus zu machen, ist eine gute Idee. Aber wer braucht kiloweise Semmelbrösel? Dann doch lieber etwas Leckeres aus den Brotresten zaubern.
So wird aus Brotresten Suppe, Salat und Kuchen
Alkoholfreie Biere sind nicht immer auch zuckerfrei

Auf Nährwerte achten

Alkoholfreie Biere sind nicht immer auch zuckerfrei

Wer zu einem alkoholfreien Bier greift, könnte durchaus denken, dass ein Getränk ohne Alkohol auch keinen Zucker enthält. Doch das ist nicht immer der Fall.
Alkoholfreie Biere sind nicht immer auch zuckerfrei
Wann Sie den Corona-Test selbst zahlen müssen – und wann die Kasse übernimmt

Kassenleistung oder nicht?

Wann Sie den Corona-Test selbst zahlen müssen – und wann die Kasse übernimmt

Bei Verdacht auf eine Coronavirus-Infektion will man so schnell wie möglich Gewissheit: Habe ich Covid-19? Ein Corona-Test bringt Klarheit, doch wer zahlt?
Wann Sie den Corona-Test selbst zahlen müssen – und wann die Kasse übernimmt
Genussmittel bei Histamin-Intoleranz: Darf ich trotz Unverträglichkeit Kaffee trinken?

Koffein kann Symptome verstärken

Genussmittel bei Histamin-Intoleranz: Darf ich trotz Unverträglichkeit Kaffee trinken?

Prinzipiell ist das Trinken von Kaffee bei einer Histaminintoleranz zwar möglich, in vielen Fällen wird das Genussmittel aber nicht vertragen. Was dahintersteckt und welche Alternativen bekömmlicher …
Genussmittel bei Histamin-Intoleranz: Darf ich trotz Unverträglichkeit Kaffee trinken?
Was gegen den Lockdown-Frust hilft

Sich selbst belohnen

Was gegen den Lockdown-Frust hilft

Weniger persönliche Kontakte und mancherorts auch eine reduzierte Bewegungsfreiheit: Es kann Menschen schwerfallen, sich an diese Corona-Maßnahmen zu halten. Ein Psychologe erklärt, was dabei hilft.
Was gegen den Lockdown-Frust hilft
Nach Covid-19 ist das Leben oft nicht wie vorher

Trotz Genesung

Nach Covid-19 ist das Leben oft nicht wie vorher

Die Corona-Infektion haben sie überwunden. Sie gelten als genesen. Doch gesund sind sie nicht. Für eine noch schwer schätzbare Zahl von Covid-19-Patienten ist offen, ob sie je wieder ihre frühere …
Nach Covid-19 ist das Leben oft nicht wie vorher
Allergie gegen Waschmittel? Zu viel Waschpulver und Weichspüler können die Haut reizen

Allergische Reaktion auf Waschmittel

Allergie gegen Waschmittel? Zu viel Waschpulver und Weichspüler können die Haut reizen

Waschmittel sollten individuell dosiert werden, sonst drohen Ausschläge und Reizungen der Haut. Verbraucher sollten daher unbedingt darauf achten, welche Angaben Hersteller empfehlen. Die Lösung ist …
Allergie gegen Waschmittel? Zu viel Waschpulver und Weichspüler können die Haut reizen
Allergien gegen Duftstoffe: Wie gefährlich ist Parfum?

Gereizte Haut

Allergien gegen Duftstoffe: Wie gefährlich ist Parfum?

Duftstoffe in Parfum können die Haut reizen und so Kontaktallergien und Atemwegsbeschwerden auslösen. Allergiker müssen die allergenen Substanzen daher unbedingt meiden.
Allergien gegen Duftstoffe: Wie gefährlich ist Parfum?
Biontech und Moderna: Corona-Impfstoffe im Vergleich

EU-Zulassung

Biontech und Moderna: Corona-Impfstoffe im Vergleich

Nach dem Biontech/Pfizer-Impfstoff darf in der EU künftig auch das Präparat des US-Unternehmens Moderna genutzt werden. Wo gibt es Unterschiede und wo Gemeinsamkeiten?
Biontech und Moderna: Corona-Impfstoffe im Vergleich
Melatonin-Spray als Einschlafhilfe? Das sagen Experten

Kampf gegen Schlafstörungen

Melatonin-Spray als Einschlafhilfe? Das sagen Experten

Diverse Mittelchen versprechen, bei Ein- und Durchschlafproblemen zu helfen. Bei Produkten mit Melatonin sollten Verbraucher jedoch kritisch sein.
Melatonin-Spray als Einschlafhilfe? Das sagen Experten
Jetzt geht's rund - Süße und pikante Klöße selber machen

Jetzt geht's rund - Süße und pikante Klöße selber machen

Bei selbst gemachten Knödeln und Klößen verbinden sich traditionelle und moderne Kochkunst. Längst sind Knödel mehr als eine sättigende Resteverwertung.
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Durchbruch in der Krebsforschung? Durchfall-Medikament kann Tumorzellen töten

Forschung

Durchbruch in der Krebsforschung? Durchfall-Medikament kann Tumorzellen töten

Die Krebsforschung macht weitere Fortschritte. Jetzt liefert ein Durchfall-Medikament vielversprechende Studienergebnisse. Es kann Tumorzellen absterben lassen.
Durchbruch in der Krebsforschung? Durchfall-Medikament kann Tumorzellen töten
Sollten erkältete Kinder inhalieren?

Wohltuender Dampf

Sollten erkältete Kinder inhalieren?

Kleinen Schnupfnasen soll es durch Wasserdampf besser gehen. Doch steckt dahinter auch medizinischer Nutzen? Ein Experte sagt, welche Effekte Inhalieren haben kann - und was Eltern beachten sollten.
Sollten erkältete Kinder inhalieren?
Corona-Impfung: Sollte es die zweite Dosis später geben?

Pro und Kontra

Corona-Impfung: Sollte es die zweite Dosis später geben?

Der Impfstoff von Pfizer/Biontech entfaltet seine volle Wirkung erst nach zwei Injektionen. Doch das Mittel ist knapp. Würde es nicht erstmal eine Spritze tun? Dem Vorschlag schlägt Skepsis entgegen.
Corona-Impfung: Sollte es die zweite Dosis später geben?
Zu viel Waschmittel kann Haut reizen

Vermeintliche Allergie

Zu viel Waschmittel kann Haut reizen

Jedes Waschmittel wird anders dosiert - und das ist tückisch. Nimmt man davon viel zu viel, kann das die Haut reizen. Die Lösung ist das Wiegen der trockenen Wäsche.
Zu viel Waschmittel kann Haut reizen
Laugengebäck mit Honig-Senf-Dip

Herzhafte Snacks

Laugengebäck mit Honig-Senf-Dip

Wer Brezeln nicht widerstehen kann, die herrlich mit grobem Salz bestreut sind, wird das kleine Laugengebäck von Food-Bloggerin Mareike Pucka lieben. Denn das lässt sich auch selbst herstellen.
Laugengebäck mit Honig-Senf-Dip
Schmecken alkoholfreie Weine wirklich?

Weniger Prozente

Schmecken alkoholfreie Weine wirklich?

Wenn dem Wein sein Alkohol als Aromaträger abhandenkommt, ist er nicht mehr der, der er mal war. Aber auch alkoholfreie Weine können Geschmack ins Glas bringen. Fragt sich nur, wie viel davon.
Schmecken alkoholfreie Weine wirklich?
Indoorbikes sind für fast jeden geeignet

Radeln im Wohnzimmer

Indoorbikes sind für fast jeden geeignet

In die Pedale treten liegt im Trend. Nicht mit dem Fahrrad auf der Straße, sondern mit dem Cardiobike im Wohnzimmer. Auch wer mit Sport bisher nichts am Hut hatte, findet hier einen leichten Einstieg.
Indoorbikes sind für fast jeden geeignet
Asiatische Nudeln Ramen, Soba, Udon

Schlürf-Genuss

Asiatische Nudeln Ramen, Soba, Udon

Asiatische Nudeln wie Ramen, Soba und Udon sind auf jedem Streetfoodmarkt der Renner. Und sie können viel mehr, als nur exotische Suppeneinlage zu sein. Aus einer Sorte lassen sich ganz besondere …
Asiatische Nudeln Ramen, Soba, Udon
Bildgebende Verfahren mit Nutzen und Risiken

CT, MRT, Röntgen

Bildgebende Verfahren mit Nutzen und Risiken

Vor rund 125 Jahren entdeckte Wilhelm Conrad Röntgen das erste bildgebende Verfahren. Längst kommt die Medizin nicht mehr ohne sie aus. Ihre Anwendung ist aber oft eine Abwägungsfrage.
Bildgebende Verfahren mit Nutzen und Risiken