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»Mama-Fitness« bei TG Friedberg

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Von: red Redaktion

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(pm). Die Turngemeinde Friedberg bietet ab 14. Januar immer freitags (von 9 bis 10 Uhr) einen Online-Kurs »Mama-Fitness« an. Der Kurs umfasst sechs Einheiten und dauert bis 18. Februar. Für Mitglieder werden 36 Euro fällig. Nichtmitglieder zahlen 44 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeformulare gibt’s unter www.tg-friedberg.de.

In diesem Online-Kurs ist das Training mit oder ohne Baby/Kleinkind möglich. Das Training findet in einer kleinen Gruppe statt und bietet auch Raum für einen Austausch mit anderen Müttern. Inhalte sind Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken), Beckenbodengymnastik, Ganzkörperkräftigung, Haltungsschule und leichtes Konditionstraining.-

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