Ernährung

Mit Mandarinen und Orangen abnehmen: Die weißen Fäden regen die Verdauung an

Zitrusfrüchte wie Mandarinen und Orangen enthalten eine Menge Vitamin C. Doch auch die weiße Haut steckt voller gesunder Inhaltsstoffe.
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Echter Sattmacher

Abnehmen mit grünem Smoothie: Ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker
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Intervallfasten

Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie mit bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können
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Gesundheit

Eigentlich für Zucker-Patienten

Abnehmen mit Diabetes-Medikament Ozempic: Starke Nachfrage sorgt für Lieferengpässe

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Gesundheit

Cholesterin senken

Abnehmen mit der TLC-Diät: 30 Prozent Fett, 15 Prozent Eiweiß und 55 Prozent Kohlenhydrate erlaubt

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Gesundheit

Straffes Programm

Schlank in einem Tag? So soll die 24-Stunden-Diät Ihr Fett schmelzen

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Gesundheit

Diät

Abnehmtrend French Cheese: Mit Blauschimmelkäse zur Traumfigur?

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Apfelessig-Cocktail

„Switchel“ gegen Bauchfett: Das Trend-Getränk aus den USA kurbelt Ihre Fettverbrennung an

Sie sagen Nein zum Winterspeck und wollen zum Winter ein paar Kilos verlieren? „Switchel“, ein gesunder Drink mit Apfelessig, verspricht schnelles …
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Ruckzuck zum Wunschgewicht

10 Kilo in 6 Wochen sind machbar: 15 Tipps zum gesunden Abnehmen
Sie wollen wieder in Ihre liebste Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
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Ade Corona-Kilos

Slow Jogging: Der Fitness-Trend zum Abnehmen kommt aus Japan

Ohne schnelles Laufen den Speck loswerden? Slow Jogging verbindet hohen Kalorienverbrauch mit wenig Aufwand. Das steckt dahinter.
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Drei Wochen keine feste Nahrung

10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die Fastenkur

Abnehmen und den Körper entgiften: Dieses Ansinnen haben viele, die sich für eine Detox-Kur entscheiden. Die Martha‘s Vineyard-Fastenkur soll auch prominente Anhänger haben.
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Diät

Abnehmen mit Kaffee und Zitrone: Kritik am Trend

Eine Tasse Kaffee mit Zitronensaft am Tag soll beim Abnehmen helfen. Ein Wundermittel ist das Trend-Getränk allerdings nicht.
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