Schlank dank Saft?

Kopfweh statt Abnehmerfolg: Wie die Saftkur funktioniert und womit Sie während der Fastenzeit rechnen müssen

Eine Saftkur soll den Körper entgiften & das Wohlbefinden steigern. Doch sie kann auch negative Effekte entfalten. Ein Ernährungsberater erklärt, …
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So hoch ist Ihr Grundumsatz

Kinderleichte Grundumsatz-Formel: So viele Kalorien brauchen wir wirklich
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Gesunde Diät im Frühjahr

Das passiert, wenn Sie täglich Zitronenwasser trinken
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Verbraucher

Wie eine Studie zeigt

Pistazien: Grünes Gold hilft trotz Fett beim Abnehmen

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Wie verhext

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Fokus auf Protein

Eier-Diät: Funktioniert sie oder ist sie gefährlich?

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Keine klassische Nulldiät

Schlanker werden mit Scheinfasten?

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Einfach abnehmen im Schlaf: Wie die Pfunde über Nacht purzeln

Über Nacht abnehmen? Ohne eigenes Zutun ist das kaum möglich. Dennoch hat Schlaf positive Effekte auf den Stoffwechsel.
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Kalorienarme Ernährung

Abnehmcoach empfiehlt Saft von Sellerie und Rote Bete
Orangensaft schmeckt den meisten, Selleriesaft weniger. Geht es jedoch ums Abnehmen, hat der Gemüsesaft klare Vorteile. Nur über den …
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Anleitung und Plan

So purzeln die Pfunde: Mit Intervallfasten in einer Woche fünf Kilo abnehmen

Intervallfasten liegt voll im Trend. Pfunde verlieren ohne zu hungern, obwohl man nichts isst - so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die Anleitung.
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Appetithemmer und Co.

Diese Irrtümer über Abnehmhelfer sollten Sie kennen

Abnehmen steht bei Ihnen auf der To-do-Liste für den Januar? Doch nicht alles, was als verlockender Helfer angepriesen wird, tut einem auch gut. Verbraucherschützer klären über Irrtümer auf.
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Individuelle Ernährung

Warum Sie sich Diäten sparen können und lieber Ihren Nutrityp kennen sollten

Ob man von bestimmten Lebensmittel zu- oder abnimmt, hängt vom Stoffwechseltyp und dem individuellen Darmmikrobiom ab. Das legen neue Ernährungsstudien nahe.
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