Was gegen Stress im Job wirklich hilft

Spontan-Sport oder Atemübung

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

"Ohne Druck keine Diamanten", so tönt es manchmal von Chefs der alten Schule. Ohne Stress gehe es im Job halt nicht. Doch das ist auf Dauer …
Was gegen Stress im Job wirklich hilft
Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken

Mehr Bewegung hilft

Steifen Gelenken frühzeitig entgegenwirken
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Mit Plogging laufend Müll sammeln

Joggen war gestern

Mit Plogging laufend Müll sammeln
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Muskelaufbau auf dem Sofa

Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren

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Starke Waffe gegen Stress

Kleine Erholungspausen fest einplanen

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