Einfacher Trick

Nackenverspannung? Warum Sie jetzt zur Kartoffel greifen sollten

In vielen Fällen bedarf es nur der richtigen Übung, um Nackenschmerzen zu lindern - wie Sie mithilfe einer festen Kartoffel die Muskeln lockern, …
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Gegen den Laptopnacken hilft nur Bewegung

Öfter mal anders

Gegen den Laptopnacken hilft nur Bewegung
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Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft

Rumpf stärken

Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft
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Rücken-Serie

Hexenschuss oder Bandscheibenvorfall? Wie Sie den Rückenschmerz unterscheiden

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Notfall Bandscheibenvorfall

Ist es ein Bandscheibenvorfall? Bei folgenden Symptomen sofort zum Arzt

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Rücken-Serie

Schon wieder der Rücken? Was gegen Ischias-Schmerzen hilft

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Bewegung hilft

Rückenschmerzen: Trotz Bandscheibenvorfall aktiv bleiben

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Schmerzfrei am Schreibtisch

Einfache Übungen gegen Verspannungen

"Was machst du denn da?" Wer auf seinem Stuhl plötzlich mit den Schultern kreist, irritiert eventuell andere. Doch die Antwort auf die Frage ist …
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Oberkörper gerade

Technik-Check hilft gegen Ski-Schmerzen
Bei der Abfahrt war der Spaß noch groß - doch dann verderben Rückenschmerzen den Après-Ski? Wem das öfter passiert, der muss seine Technik …
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In Bewegung bleiben

So beugen Sie dem Hexenschuss vor

Der Schmerz sticht ins Kreuz, an jede weitere Bewegung ist nicht zu denken: Ein Hexenschuss ist oft sehr schmerzhaft, aber meist nicht gefährlich. Wer das Problem öfter hat, muss jedoch zum Arzt.
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Gesunder Rücken

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks

Rückschmerzen und Verspannungen rauben den Schlaf und machen die Arbeit unerträglich. Wer ein paar Regeln beachtet, lindert den Schmerz - oder lässt ihn erst gar nicht entstehen.
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verrückte Idee

Mann spritzte sich eigene Samenflüssigkeit gegen Rückenschmerzen - das sagen Ärzte zur "speziellen" Therapie

Ein Mann aus Irland dachte, er habe eine innovative Methode gegen seine Rückenschmerzen gefunden - er spritzte sich über anderthalb Jahre eine körpereigene Flüssigkeit.
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