Rückenfreundlich Schneeschippen: So geht's

Schieben statt heben

Rückenfreundlich Schneeschippen: So geht's

Schnell mal raus zum Schnee schippen: Wer frühmorgens im dünnen Pullover damit anfängt, weiße Massen durch die Gegend zu heben, riskiert einen …
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Gesunder Rücken

Verspannungen ade in 60 Sekunden - mit diesen simplen Tricks
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Einfacher Trick

Nackenverspannung? Warum Sie jetzt zur Kartoffel greifen sollten
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Rücken-Serie

Schon wieder der Rücken? Was gegen Ischias-Schmerzen hilft

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Gesunde Haltung

Rückenschmerzen? So wichtig ist ein ergonomischer Arbeitsplatz - und so richten Sie ihn ein

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Einfache Tipps

Homeoffice wegen Corona: So werden Sie die Schmerzen im Rücken los

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Gesundheit

Rückenschmerzen ohne Sport bekämpfen - Experte gibt wichtige Tipps

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Kaputte Stoßdämpfer

Wie Bandscheibenvorfälle behandelt werden

Schmerzen, Kribbeln, Lähmungserscheinungen: Bandscheibenvorfälle können äußerst unangenehm sein. Medikamente und Physiotherapie helfen oft, aber …
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Nicht hinauszögern

Rückenschmerzen auch in der Corona-Krise behandeln lassen
Garching (dpa) - Viele Bürger schieben in der Corona-Krise nach einer neuen Umfrage Arztbesuche auf. Eine Folge ist möglicherweise das vermehrte …
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Kippeln erlaubt

Wie Kinder richtig am Schreibtisch sitzen

Kinder haben von Natur aus den Drang sich zu bewegen. Auch bei Schularbeiten am Schreibtisch sollten sie das tun - nicht nur der Gesundheit wegen.
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Beine hoch

Stufenlagerung hilft bei Hexenschuss

Eine falsche Bewegung - und schon schießt der Schmerz ins Kreuz. Ein Hexenschuss klingt meist irgendwann von selbst ab. Hat man jedoch starke Beschwerden, hilft eine einfache Liegetechnik.
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Öfter mal anders

Gegen den Laptopnacken hilft nur Bewegung

Vom Bett bis zum Esstisch: Mit dem Laptop ist es möglich, nahezu überall zu arbeiten - aber wohl nie so gut wie am Schreibtisch mit Monitor. Wie gesund ist die Laptoparbeit auf Dauer?
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