„Stunde des Wolfes“

Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“

Ein unheimliches Phänomen, das viele betrifft: Um zirka drei Uhr nachts wacht man auf und findet nicht mehr in den Schlaf zurück. Woran das liegt, …
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Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom

Zähneknirschen und Co.

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Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen

Nebenwirkungen

Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen
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Gesundheit

Innere Uhr

So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder

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Gesundheit

Studie

So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

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Gesundheit

Schlafmangel

Diese Zahl schockiert: So viel weniger Schlaf als Männer bekommen Frauen pro Nacht

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Gesundheit

Ab ins Schlummerland

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen

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Das Geschäft mit dem Schlaf

Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif

Tablette, Technikgadget oder Spezialmatratze - bei Schlafstörungen haben Betroffene die Qual der Wahl. Denn mit dem Versprechen einer erholsamen …
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Studie

Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf
London (dpa) - Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt …
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Studie

Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

London (dpa) - Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt wird, haben Forscher der Universität Warwick in Großbritannien nun mit Daten aus Deutschland analysiert.
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Studie

Junge Eltern leiden lange Zeit an gestörtem Schlaf

Ein Leben mit Baby oder Kleinkind kostet viel Schlaf. Darauf müssen sich junge Eltern einstellen. Aber wie lange kann es dauern, bis sich das Schlafpensum wieder normalisiert?
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Gute Nacht

Christiano Ronaldos Coach gibt kuriosen Schlaf-Tipp - so schlafen Sie wie ein Spitzensportler

Wichtiger für die Gesundheit, als lange angenommen: gesunder Schlaf. Doch wie gelingt er? Schlafcoach Nick Littlehales hat da ganz unkonventionelle Ansichten.
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