Zeitumstellung am 27. März: „Es ist immer ein Jetlag“

Die Uhr wird vorgestellt

Zeitumstellung am 27. März: „Es ist immer ein Jetlag“

Die alljährliche Zeitumstellung raubt vielen Menschen den Schlaf. Ihr Biorhythmus und Hormonhaushalt werden nachweislich gestört, wie Studien zeigen.
Zeitumstellung am 27. März: „Es ist immer ein Jetlag“
Restless-Legs-Syndrom kommt auch bei Kindern vor

Schlafstörung

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„Stunde des Wolfes“

Sie wachen oft um drei Uhr nachts auf? So überlisten Sie die „Wolfsstunde“
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Gesundheit

Zähneknirschen und Co.

Urteil: Kein Cannabis auf Rezept bei Schlafapnoe-Syndrom

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Gesundheit

Nebenwirkungen

Rezeptfreie Schlafmittel nicht zu lange nehmen

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Gesundheit

Innere Uhr

So ungesund ist die Zeitumstellung - vor allem auch für Kinder

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Gesundheit

Studie

So viele Schüler trinken regelmäßig ungesunde Energy-Drinks

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Schlafmangel

Diese Zahl schockiert: So viel weniger Schlaf als Männer bekommen Frauen pro Nacht

Dass Frauen einen leichteren Schlaf haben als Männer, merken viele Damen jede Nacht aufs Neue. Eine aktuelle Umfrage kommt jetzt auf die Stundenzahl, …
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Ab ins Schlummerland

Mit diesen acht Tricks werden Sie nie wieder schlecht schlafen
Sie können wieder einmal nicht ein - oder durchschlafen? Schäfchen zählen hilft auch nicht mehr? Dann sollten Sie ab sofort diese neun Tricks …
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Das Geschäft mit dem Schlaf

Erholsame Nächte nicht zum Nulltarif

Tablette, Technikgadget oder Spezialmatratze - bei Schlafstörungen haben Betroffene die Qual der Wahl. Denn mit dem Versprechen einer erholsamen Nacht wollen viele Anbieter Geld verdienen. Doch nicht alle Hilfsmittel sind laut Medizinern effektiv.
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Studie

Junge Eltern leiden bis zu sechs Jahre an gestörtem Schlaf

London (dpa) - Dass Babys und Kleinkinder für schlaflose Nächte sorgen können, ist wohl allen Eltern geläufig. Wie sehr der Schlaf beeinträchtigt wird, haben Forscher der Universität Warwick in Großbritannien nun mit Daten aus Deutschland analysiert.
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