Wie Stress uns heutzutage krank macht

Daueralarm aus der Steinzeit

Wie Stress uns heutzutage krank macht

Achtung, Raubtier! Steinzeitmenschen blieb da nur der Kampf oder die Flucht, unterstützt durch Stresshormone. Doch heute ist dieser Mechanismus für …
Wie Stress uns heutzutage krank macht
Hirndoping an Unis und Schulen bleibt Tabu

Mehr Leistung per Pille

Hirndoping an Unis und Schulen bleibt Tabu
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Viele Eltern leiden unter Dauerstress

Beruf und Familie

Viele Eltern leiden unter Dauerstress
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Erschöpfung und Burn-out

Umfrage: Ständige Erreichbarkeit setzt Eltern unter Stress

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Überlastung

Zu viel Stress: Sasha sagt Dezember-Tour ab

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Spontan-Sport oder Atemübung

Was gegen Stress im Job wirklich hilft

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Ärger erlaubt

Was im Umgang mit schwierigen Kunden hilft

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Neue Kontakte knüpfen

In kleinen Schritten aus der Einsamkeit

Einsamkeit hat viele mögliche Gründe, vom Wohnortwechsel bis zum Tod des Partners. Unabhängig von der Ursache sollte Betroffene etwas dagegen …
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Teufelskreis droht

Immer mehr Kinder leiden an Kopfschmerzen
Schulstress, Mobbing, mangelnde Bewegung - die Ursachen für Kopfschmerzen bei Kindern und Jugendlichen sind vielfältig. Seit Jahren klagen immer mehr …
Immer mehr Kinder leiden an Kopfschmerzen

Unter Zeitdruck

Mit Belastungsbarometer Aufgabenlast verteilen

Mit der Zahl der Aufgaben, steigt auch der Stresspegel. Dann mit klarem Kopf weiter zu arbeiten, ist oft eine Herausforderung. Diese Tipps helfen, die eigenen Ressourcen besser einzuteilen.
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Souverän bleiben

Mit Stressfragen im Bewerbungsgespräch richtig umgehen

Nicht immer hilft Fachwissen weiter, wenn Personaler einen Bewerber kennenlernen wollen. In bestimmten Situationen ist vor allem Schlagfertigkeit gefragt.
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Flexible Arbeitszeiten

Erreichbarkeit im Job braucht klare Regeln

Nach Feierabend noch Mails beantworten? Das muss nicht automatisch negativ sein. Anhand verschiedener Kriterien können Beschäftigte testen, ob eine erweiterte Erreichbarkeit für sie gut funktioniert.
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