Mit Stressfragen im Bewerbungsgespräch richtig umgehen

Souverän bleiben

Mit Stressfragen im Bewerbungsgespräch richtig umgehen

Nicht immer hilft Fachwissen weiter, wenn Personaler einen Bewerber kennenlernen wollen. In bestimmten Situationen ist vor allem Schlagfertigkeit …
Mit Stressfragen im Bewerbungsgespräch richtig umgehen
Erreichbarkeit im Job braucht klare Regeln

Flexible Arbeitszeiten

Erreichbarkeit im Job braucht klare Regeln
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Welche Achtsamkeit-Technik wie funktioniert

Nur keinen Stress

Welche Achtsamkeit-Technik wie funktioniert
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Wischen mit Walzer

Putzen zum Stressabbau: Wie Schrubben entspannt

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Gesundheit

Ausgebrannt

Welche Faktoren oft zu Burnout führen

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Schritt für Schritt

Wie sich Achtsamkeit ins Berufsleben integrieren lässt

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Stressphasen im Job

Kurze Pausen nicht für Arbeit nutzen

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Loben und Delegieren

Kleine Tricks für mehr Zufriedenheit im Job

Rackern ohne nach rechts und links zu blicken: Wer so durch den Arbeitsalltag powert, kommt vielleicht beruflich voran. Doch dem eigenen Wohlbefinden …
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Regeneration im Job

Nicht jeder braucht die gleiche Pause
Wer körperlich arbeitet, dem ist in der Pause nicht nach Sport zumute. Wer ständig redet, möchte einfach nur seine Ruhe haben. Und genau darum geht …
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Post-Holiday-Syndrom

So lässt sich das Urlaubstief vermeiden

Nach dem Urlaub fällt uns oft alles besonders schwer. Der Gang zur Arbeit gleicht dem nach Canossa und die Motivation ist verschwindend gering. Besonders überwältigend fühlen sich all die aufgestauten Aufgaben an. Was kann man dagegen tun?
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Lotussitz oder liegen?

Wie man beim Meditieren Haltung bewahrt

Ein wichtiges Element beim Yoga ist die Meditation. Viele nehmen dafür den Lotussitz ein. Doch nicht alle fühlen sich in der Position wohl. Welche Möglichkeiten gibt es also noch?
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Jeder Fünfte ist betroffen

Nicht-Akademiker gehen im Job an körperliche Grenzen

Von wegen: Handwerk hat Goldenen Boden. Immer mehr Stress im Job lässt Arbeitnehmer zunehmend schneller an ihre körperlichen Grenzen kommen. Mit schlimmen Folgen.
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YouGov-Umfrage

Zeitdruck und schwierige Kollegen stressen im Büro

Im Gegensatz zu den USA oder Japan sind die Arbeitszeiten in Deutschland vergleichsweise kurz. Doch das bedeutet nicht, dass es am Arbeitsplatz entspannt zugeht - eine neue Umfrage deutet auf das Gegenteil.
Zeitdruck und schwierige Kollegen stressen im Büro

Work-Life-Balance

In nur 20 Minuten: Studie zeigt, wie der Stresspegel in kürzester Zeit abfällt

Ihr Tag ist voller Termine und Sie finden keine Zeit für Entspannung? Ein Forscherteam aus den USA fand jetzt heraus, wo Sie die perfekte Oase der Erholung finden.
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Urlaubsreif?

Warum Arbeitspausen so wichtig sind

"Wir ertragen das Nichtstun nicht mehr", meint ein Forscher. Doch Erholung ist nötig. Die Wissenschaft hat viel darüber herausgefunden, wie das am besten geht und wie man möglichst lang vom Urlaub profitiert.
Warum Arbeitspausen so wichtig sind